O sex coaching é uma abordagem inovadora que integra a sexologia, focando-se no caminho que a pessoa quer traçar no presente. Diferente da terapia sexual, ele promove uma perspectiva saudável e positiva da sexualidade, centrando-se em objetivos específicos e na despatologização. É ideal para quem procura uma experiência sexual mais satisfatória e saudável.
O QUE O SEX COACHING PODE FAZER POR SI
Informar e educar sobre sexualidade de forma personalizada, proporcionando uma compreensão mais profunda da sua própria sexualidade.
Reprogramar a sua mente e modificar perspectivas limitantes, impulsionando-o/a em direção a uma vida sexual mais saudável e satisfatória.
Restabelecer a sua harmonia emocional, libertando-se de bloqueios emocionais e encontrando uma conexão emocional mais estável.
Receber orientação intuitiva para tomar decisões alinhadas com o seu verdadeiro eu.
Desenvolver hábitos positivos e práticas sexuais saudáveis, melhorando a sua performance e auto-confiança.
Aceder a materiais exclusivos e recomendações especializadas, oferecendo-lhe ferramentas poderosas para cultivar uma vida sexual plena e satisfatória.
Com o sex coaching, você aborda a sexualidade de forma holística, melhorando a sua saúde mental, emocional, física e energética. Adquira mais poder e confiança, desenvolvendo uma sexualidade individual segura e saudável, e promovendo o seu crescimento pessoal e autodescoberta.
PARA QUEM É
Melhorar a sua sexualidade: Fomente o desenvolvimento das suas competências sexuais e alcance níveis mais elevados de prazer e satisfação.
Aprender técnicas novas: Expanda o seu leque de habilidades e integre novas práticas e abordagens na sua vida sexual.
Resolver problemas sexuais: Aborde questões não relacionadas com causas biológicas ou fisiológicas, focando-se em aspectos psicológicos e emocionais.
Explorar e descobrir a sexualidade: Embarque numa jornada de autodescoberta e aprendizagem, aprofundando o conhecimento sobre a sexualidade e os seus próprios desejos e necessidades.
Se procura uma mudança positiva e significativa na sua vida sexual, o sex coaching é a solução perfeita para promover uma experiência sexual mais saudável, satisfatória e enriquecedora.
A SEX COACH
Sou a Ana Cecília, sexóloga e a única Sex Coach Certificada™ em Portugal.
A minha missão é guiar quem procura evoluir e recuperar o poder através da sexualidade. Acredito que todos têm as competências e recursos para alcançar o seu potencial sexual.
Como Sex Coach, ajudo a explorar a tua sexualidade, encontrar confiança e viver uma vida sexual plena e satisfatória. Junte-se a mim e torne-se a melhor versão de si mesmo, vivendo uma vida sexualmente capacitada e alinhada com a sua essência.
COMO FUNCIONA A SESSÃO GRATUITA
Na primeira sessão são avaliadas as condições da sua situação, os objetivos que pretende com o coaching e como funciona a metodologia utilizada.
O objetivo do sex coaching é restabelecer a saúde e o bem-estar sexual. A sessão é privada, confidencial, individual ou em casal e conta com o apoio de vários recursos, que sejam adequados às necessidades.
PERGUNTAS FREQUENTES
P: O que faz exatamente um sexólogo clínico?
R: O sexólogo é quem estuda a área relacionada com tudo o que é a sexualidade humana. Eu conto com cerca de 10 anos de formação especializada em sexualidade humana para ajudar indivíduos e casais a criar a vida íntima que desejam. Como Sex Coach Certificada™, o meu interesse é orientá-lo/a para os seus objetivos e ajudá-lo/a a superar os desafios na sua vida sexual e nos seus relacionamentos. Seja para lidar com a dor durante o sexo, superar obstáculos ao orgasmo ou melhorar a comunicação e a positividade corporal, estou aqui para fornecer orientação compassiva e soluções práticas.
P: O que é o sex coaching e em que é diferente da terapia?
R: Diferencia-se da terapia sexual, essencialmente, por se focar no caminho que a pessoa quer percorrer com a sua sexualidade partindo do presente e não do passado. Apesar de também existir uma consciência do que aconteceu no passado, no sex coaching não fazemos nenhuma análise exaustiva para trabalhar com o cliente e chegar ao objetivo que pretendemos e o sex coaching tem um papel despatologizador no trabalho com a pessoa.
No sex coaching, elaboramos um plano em conjunto com o cliente para chegar ao ponto em que os seus objetivos sexuais e relacionados com a sexualidade são atingidos e, ao longo do caminho, este plano pode ser ajustado. É utilizado o modelo holístico, que faz uma abordagem abrangente do indivíduo e permite fazer uma avaliação e estabelecer objetivos para um plano de ação.
P: Vai observar-me no quarto? Preciso de estar nu?
R: Nem pensar! As nossas sessões não envolvem nudez ou qualquer atividade sexual. Em vez disso, participamos em discussões guiadas para explorar as suas preocupações e desenvolver estratégias de melhoria. Todos os exercícios e práticas sugeridos para realizar em casa são totalmente opcionais e só serão recomendados se estiverem alinhados com o seu nível de conforto e com os seus objetivos.
P: Esta é uma temática bastante privada! Como sei que é respeitada a minha privacidade?
R: A sua privacidade é de extrema importância para mim, e a confidencialidade é um pilar fundamental da minha prática. Tudo o que partilha durante as nossas sessões é mantido em estrita confidencialidade.
P: Quais são alguns motivos para trabalhar com um sex coach?
R: As pessoas procuram os sex coach por vários motivos, incluindo para lidar com o desejo ou a libido incompatíveis, a baixa libido, as preocupações com a imagem corporal e muito mais.
As minhas especialidades incluem lidar com preocupações como lidar com sentimentos de vergonha em relação ao sexo e promover a positividade corporal e a confiança sexual. Eu prospero ajudando as pessoas a libertarem-se de padrões e mensagens negativas, a abraçarem os seus desejos e prazeres únicos, sem vergonha.
P: Não estou num relacionamento neste momento, por isso, será relevante para mim fazer coaching?
R: Claro que sim! Investir no seu bem-estar sexual e crescimento pessoal é sempre importante, independentemente do seu estado de relacionamento. Trabalhar com um sex coach pode ser uma experiência transformadora, ajudando-o/a a compreender os seus desejos, a aumentar o seu prazer e a cultivar um sentido mais profundo de autoconsciência e confiança. E ainda é ótima forma de se preparar para relacionamentos futuros e garantir que está pronto para criar a intimidade gratificante que merece.
P: Quanto tempo vai demorar para resolver as minhas preocupações ou atingir os meus objetivos no coaching?
R: Como somos humanos, não lhe posso dar um prazo exato. O coaching implica sair da sua situação atual em direção ao futuro que deseja, integrando o seu corpo, pensamentos e emoções no seu plano de ação desde o início.
Se o trabalho for realizado com consistência durante as nossas sessões, provavelmente notará mudanças de forma relativamente rápida. A maioria dos clientes trabalha comigo durante algumas semanas ou alguns meses, em vez de o fazer indefinidamente.
Este processo é transformador, pelo que, embora o nosso foco esteja no futuro, a verdadeira transformação leva tempo e não pode ser apressada. Fará um caminho em direção aos seus objetivos enquanto desfruta da viagem e celebra as suas vitórias em cada sessão.
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Todas as mensagens são tratadas directamente por mim, garantindo total confidencialidade e sigilo de quem me contacta.
